气血[气与血是人体内的两大类基本物质，在人体生命活动中占有很重要的地位，气对人体有推动调控作用、温煦凉润作用、防御作用、固摄作用及中介作用；血对人体有濡养作用及化神作用。]不足[不足汉语词汇。]是什么原因[多义词。]引起的？
我今年30岁，女，最近面色发黄，身体经常乏力，做事很难集中精力，听朋友说是气血不足的症状，这是什么原因导致[导致是一个汉语词汇，拼音是dǎo zhì，指使产生，促成；引起；造成（常用于不好的结果），语出宋司马光 《太子太保庞公墓志铭》。]的啊?
慕容霸晴的回答：
女人出现气血不足是很正常的现象，导致气血不足的原因有很多，一般来说现在很多女士为了保持苗条的身材就节食或者控制自己的饮食，有些只每日吃些蔬菜水果[《蔬菜水果》是2001年岭南美术出版社出版的图书，作者是徐家昌。]。这会导致营养不良[营养不良是一个描述健康状况的用语，由不适当或不足饮食所造成。]，很自然会导致气血不足。此外过度劳累，晚上睡觉太少也会导致气血不足。气血不足让很多女士很苦恼，在我看来，你可以吃些红豆，或者是一些桂圆大枣等可以补充气血，对身体好处多多。