无花果热量[热量指的是由于温差的存在而导致的能量转化过程中所转化的能量。]高吗
老公减肥[减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。]有半年了，所以在饮食上特别的注意，特别是那些热量高的食物[食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。]坚决不错。最近二姨从外地回来，带了很多的无花果放在家里，老公想吃但是又担心热量太高不利减肥，所以想问问无花果的热量高吗
曹求宁的回答：
普通成年人[“未成年人”的对称。]保持健康每天所需摄入[中文名称 摄入英文名称 intake...]量正常男人一天的平均摄入为1800-2100大卡[煤炭行业常用的术语，用来表示煤炭发热量。]。而作为日常生活[《日常生活》是2010年重庆出版集团，重庆出版社出版的图书，作者是阿格妮丝·赫勒（AgnesHeller)。]中的常见干果类食物，100单位无花果的热量大约在59大卡(246千焦)。所以无花果的热量是非常低了，不会影响减肥，甚至还往往被誉为是减肥的常见食物。另外我们需要明确的是，肥胖[肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。]主要是热量聚集体内产生，如果坚持锻炼的习惯，日均摄入的热量对肥胖影响不大。如果没有运动的习惯，那么才更要注重日常食物中的热量。