小孩缺钙[正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升（9-11毫克/分升），如果低于这个范围，则认定为缺钙。]吃什么食物[食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。]
小孩子[《小孩子》是由美国作家佩罗塔创作的，夏思横翻译的一部图书、文学家校友类作品，于2009年5月1日由作家出版社出版。]今年六岁了，最近夜间睡觉经常有盗汗，年龄不大，脾气还比较怪，非常不容照看，到医院做了系统检查后，医生[医生，掌握医药卫生知识，从事疾病预防和治疗的专业人员的统称。]说身体没有什么大问题，就是有些缺钙，建议[建议，通常是在适当的时候指针对一个人或一件事的客观存在，提出自己合理的见解或意见，使其具备一定的改革和改良的条件，使其向着更加良好的、积极的方面去完善和发展，是有益处的。]日常生活[《日常生活》是2010年重庆出版集团，重庆出版社出版的图书，作者是阿格妮丝·赫勒（AgnesHeller)。]中多食钙元素较多的食物调理，不知道小孩子缺钙吃什么食物
苗易强的回答：
医生建议食疗，所以小孩子缺钙不严重。在日常生活中，多给孩子吃一些钙元素含量较高的食物，比如虾皮，黑芝麻[黑芝麻（Semen Sesami Nigrum）为胡麻科芝麻的黑色种子，也叫胡麻，油麻，巨胜，脂麻，分布于安徽、湖北、贵州、云南、广西、四川等地。]，豆制品[豆制品是以大豆、小豆、绿豆、豌豆、蚕豆等豆类为主要原料，经加工而成的食品。]，奶类，黑木耳[黑木耳，又名黑菜，桑耳、本菌、树鸡、木蛾、木茸，因形似耳，加之其颜色黑褐色而得名，黑木耳为木耳科植物，其性平味甘，人胃、大肠经。]，海鱼，鸡蛋，骨头汤[骨头汤是一道菜品，制作原料主要有扇子骨、直通骨、尾脊骨等。]。在食物补钙[钙为凝血因子，能降低神经、肌肉的兴奋性，是构成骨骼、牙齿的主要成分。]的同时还要注意考虑钙吸收的问题，在有太阳的天气，可以带小孩子到外面多晒太阳。在食物补钙的同时建议定期到医院做检查，如果效果不是很明显那么医生会追加钙片的方式进行补钙。