女人内分泌[内分泌 (internal secretion) 是外分泌的对应词。]失调[失调，指失去平衡；调配不当；失于调养。]吃什么食物好
我姑姑家的女儿这段时间总是便秘，吃了东西好几天都不想拉肚子，脸上也长起了许多小痘痘，请问女人内分泌失调吃些什么食物好？
独孤百哲的回答：
女人内分泌失调就会引起皮脂腺[皮脂腺是由腺泡与短的导管构成的全浆分泌腺，皮脂腺导管开口于毛囊。]分泌旺盛，这时候应该多吃点清淡性食物，多吃新鲜蔬菜[蔬菜，是指可以做菜、烹饪成为食品的，除了粮食以外的其他植物（多属于草本植物）。]和新鲜水果，蔬菜也要吃含维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]较高的蔬菜，同时又可以将虚火的蔬菜，例如，菠菜，苦瓜，冬瓜，等。千万要记得女人内分泌失调不要吃生冷、辛辣、**性[cìjīxìng (1) [sting]∶讽刺、尖酸刻薄的话引起剧烈痛苦或精神**的性质 使他的责难不带**性的微笑 (2) [kick]∶产生显著的生理反应的能力 没有**性的酒 ...]食物。这样会加重你的病情。还要按时睡觉，每天保证足够的睡眠。
除此之外[除此之外，作词是阿怪 ，作曲是陈达伟...]，女人内分泌失调建议吃点清火片[清火片，清热泻火，通便。]。