银耳[银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属，是门担子菌门真菌银耳的子实体，有“菌中之冠”的美称。]红枣汤[红枣汤，即以红枣为主要材料煲制而成的汤。]能减肥[减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。]吗？
我和同事逛商场的时候看到一条裤子很时尚，想要穿，可是我身材胖穿不上，请问怎么样[怎么样，如何，怎样。]才能减肥？银耳红枣汤能减肥吗
霍近民的回答：
肥胖主要是平时的饮食和生活习惯[张智霖演唱歌曲...]上引起的，喝银耳红枣汤对减肥只是起辅助作用，起不到绝对性[在数学逻辑中，如果在某些类型的结构（也称为模型）中具有相同的真值，则公式被认为是绝对的。]作用。建议减肥还是从平时日常习惯开始，例如，吃饭的时候多吃点好消化，清淡的食物，荤菜尽量少吃。而且吃完每一顿饭都要活动活动，不要躺下，那样有助于长胖。
另外，想要减肥的话，平时自己不要懒惰，表现得勤快一点，每天多做运动，多做一些事情，尽量不要让自己闲下来，日久天长[日久天长，拼音：发 音 rì jiǔ tiān cháng ，出处：出 处 清·曹雪芹《红楼梦》第六十九回：“日久天长，这些*才们跟前，怎么说嘴呢？”-rijiutianzhang]对减肥肯定有效果。