左腿[《左腿》是亡以清明创作的网络小说，发表于晋江文学网。]膝盖[膝，俗称膝盖，为位于大小腿之间的连接部位。]外侧[外侧是一个汉语词语，读音是wài cè ，是指在外部的某一位置。]疼痛怎么回事?
我是一名教师，长期站在讲台上讲课。三天前不知道什么原因左腿膝盖外侧疼痛，现在膝盖内侧也疼痛，这是怎么回事？有什么办法缓解[缓解，汉语词语。]疼痛吗？
方飘忌的回答：
你好，根据你的描述不能确定是何种病症。因为膝盖处疼痛很有可能是风湿、劳损或者扭伤、滑膜炎[该词条暂无摘要-huamoyan]等原因造成的，所以应去医院做相应的检查后确定病因，进行对症治疗。
如果你疼痛的十分厉害，建议可以先外敷具有活络散瘀[散瘀 ，是用活血化瘀药物以消散瘀肿。]和散风[《散风》是一部在幻剑书盟连载的小说，作者是无墨。]止痛功效的中草药，消除肿胀，减轻疼痛。或者用物理疗法[物理疗法是指应用自然界和人工的物理能量防治病残的方法。]缓解疼痛：使用温度适宜的热毛巾热敷一下。保护疼痛处，不要在让其受风受寒。