小 孩子贫血[贫血是指单位容积循环血液内的血红蛋白量、红细胞数和红细胞压积低于正常的病理状态。]应该吃些什么
我家孩子从小就容易贫血，可能是因为我怀孕的时候也是贫血的原因吧，到现在孩子还是时不时[时不时是经常、隔三差五的意思，而且也指间断的、不连续的动作。]的就贫血，我们也挺着急的。孩子贫血怎么办？
鲍寒菱的回答：
贫血的孩子平时应该多食用[食用，意思是可作人的食物的。]一些富含优质蛋白的食物[食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。]，同食[同食是一个词语，拼音是tóng shí，释义为吃同样的食物；一同进食，共食。]也要及时的给孩子补锌[补锌，就是补充人体必需的微量元素锌，补锌在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用。]。可以食用一些红枣、莲子以及动物的肝脏，这些食物都是可以有效的补血的，而且还具有活血的功能，常食用这些对孩子非常好。挑食[挑食（偏食或拒食）是幼儿常见的坏毛病，小儿挑食、偏食都是非常不良的习惯，对生长发育极不利。]也是引起孩子贫血的主要因素，有的孩子喜欢吃零食而不吃饭，这样就会引起贫血。所以有这种现象的孩子家长们一定要让孩子把这个挑食的坏习惯改掉。