常吃花生可以养胃[养胃，即清养胃阴，是一种治疗胃燥津伤、胃阴不足的养生方法。]吗
我今年24岁了，每天都上班，有时候[有时候这首歌是由歌手张靓颖演唱的。]上班急了就忘了做早饭，随便从路上买点，所以这几年胃一直都不是太好。听说花生养胃，花生养胃吗
呼延文彤的回答：
常吃花生是可以达到很好的养胃效果的，花生当中不富含饱和酸，也不含有胆固醇[胆固醇又称胆甾醇。]，而且营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]十分丰富非常适合胃不好的患者[指等候接受内外科医师的治疗与照料的病人（高级汉语词典）。]食用[食用，意思是可作人的食物的。]。胃不好的患者平时应当多食用一些小米粥[小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥，口味清淡，清香味，具有简单易制，健胃消食的特点。]，小米粥有很好的养胃效果。也可以多吃一些山药[山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药，是《中华本草》收载的草药，药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。]，而且山药可以多加食用，不用怕食用多了会对胃部不利。在日常生活[《日常生活》是2010年重庆出版集团，重庆出版社出版的图书，作者是阿格妮丝·赫勒（AgnesHeller)。]中，胃病[胃病，是许多与胃相关疾病的统称。]患者一定不要食用太多辛辣油腻的食物，食用辛辣食物对胃病患者不利。