枸杞[枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。]子怎么吃才对？
昨天妈妈去北方[释义:(1)向北的方向;地球北极的方向。]旅游回来了，从北方带了一大袋枸杞回来，据说枸杞的滋补[滋补是用具有滋阴补血作用的药物治疗阴虚证、血虚证的治法，如滋补肾阴、滋补肝血等。]效果[效果，英译effect； effectiveness，是由某种动因或原因所产生的结果；后果。]很好，但是我们不知道枸杞子怎么吃才好？
葛雁宇的回答：
现实生活[《现实生活》是乔西8222写的网络小说连载于新浪读书。]中比较常见的就是将枸杞子和茶叶[茶叶，指茶树的叶子和芽。]在一起[一起是一个汉语词语，拼音：yī qǐ，意思是一块。]泡水[泡水，又称蚣坝河。]饮用，但其实这样的方法并不是最好的，因为茶叶会将枸杞中的营养物质[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]稀释了，所以不建议枸杞和茶叶一起食用[食用，意思是可作人的食物的。]。枸杞可以直接泡水喝，在泡水之前将枸杞切开之后效果更好，这样人体对于枸杞中的滋补物质的吸收更加彻底。最后就是枸杞还可以作为菜肴食用，比如做成枸杞玉米羹，或者用枸杞来熬粥都是很好的。