最近脖子[脖子是头和躯干相连接的部分，后引申为像脖子的部分。]总是抽筋[抽筋即肌肉痉挛。]是怎么回事？
最近的一段时间脖子总是痛，有时候[有时候这首歌是由歌手张靓颖演唱的。]一不小心还抽筋，不能乱动一动就痛的不得了[不得了，汉语俗语之一。]。想问下像我这种脖子抽筋的情况到底是怎么回事啊？
公孙幼阳的回答：
脖子抽筋的一方面[一方面，汉语词语，拼音是yī fāng miàn），释义是有关的几个人或几件事之一。]可能是因为你的身体缺钙所引起，所以建议在平时[【释义】形容时空的常态。]的时候都吃点含钙量高的食物，多晒晒太阳。另外还有一种可能是因为平时的不良坐姿[坐姿通常是指人体在坐着时候的姿态。]习惯，这种情况也是导致脖子抽筋的重要因素。建议改掉平时的坐姿习惯，工作时间不要太长，没事的时候可以多**[**是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。]**自己的脖子帮助缓解脖子上的压力。最后还有一点可能是因为颈椎上面的疾病而导致的脖子抽筋，建议去看医生。