人体气血[气与血是人体内的两大类基本物质，在人体生命活动中占有很重要的地位，气对人体有推动调控作用、温煦凉润作用、防御作用、固摄作用及中介作用；血对人体有濡养作用及化神作用。]亏虚应该如何调理[调理，指调和；调护治疗；料理。]？
老爸刚做完一个大手术这几天要出医院，医生说我爸现在身体很虚弱，让我们帮他好好调理一下。所以我想问一下气血亏虚要怎么调理呢？
南宫紫秋[紫秋是在对湘西刺葡萄野生资源进行调查研究的基础上，选育出葡萄新品种“紫秋”，2004年秋通过现场评议。]的回答：
对于大病初愈的人来说气血亏虚可以通过食疗的方法来滋补[滋补是用具有滋阴补血作用的药物治疗阴虚证、血虚证的治法，如滋补肾阴、滋补肝血等。]，用当归，人参，熟地等这些具有补血[补血（养血）指以补血药物治疗血虚症的方法。]益气的中药药材搭配滋补的食物[食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。]来煲汤食用[食用，意思是可作人的食物的。]效果会非常的显著。滋补气血的食物有鸡肉，羊肉，等这些。平时的时候还可以把阿胶当作是饭后甜点食用，可以达到补血的目的。另外因为气血亏虚的人大多数都会精神不振，四肢无力[四肢乏力是指在正常生理清醒情况下，出现的四肢发软，无力。]所以在精神上也应该进行一些调理。养成良好的起居习惯坚持每天做一定时间的运动。