喝淡盐水[淡盐水是指浓度较低的食盐水，哺乳动物需要的生理盐水浓度为0.9%，鸟类需要的生理盐水浓度为0.75%，两栖类需要的生理盐水浓度为0.65%。]都有什么作用[作用的基本解释是对事物产生的影响、效果，衍生解释有作为、努力、用意、施行法术等。]？
老妈经常跟我说喝水的时候往水里面[里面，指内部或围起来的地方或空间。]加点[加点是游戏中一项专业术语，一般指给游戏角色添加属性点、技能点。]食用盐[食用盐是指从海水、**岩(矿)盐沉积物、天然卤(咸)水获得的以氯化钠为主要成分的经过加工的食用盐，不包括低钠盐。]对身体[广义指人或动物的整个生理组织，有时特指驱干和四肢。]很好，我问她有什么作用她也说不上来[说不上来是成语，拼音是shuō bù shàng lái，释义为因认识不清而说不出。]。所以我想问一下喝淡水盐到底有什么作用呢？
独孤飘萍的回答：
其实在平时喝水的时候往水里面加点盐对身体是有很大的作用。食盐是可以[可以 拼音 [kě yǐ] 表示：1、可能或能够。]帮助人体吸收必要营养元素[怀孕是人体正常的生理过程，你怀孕之后，一个可爱的胎儿就开始在妈妈的肚子里成长起来。]碘。并且盐还有一定的杀菌作用[杀菌作用是指利用某些物理、化学或生物因素使微生物失去生命活力的作用。]，在水里面加盐可以帮助杀死水里面的细菌使水变的更加健康。另外还有最重要的一点就是盐可以帮助身体排毒。在剧烈的运动之后在饮用的水里面放上一点盐可以帮助身体更好的吸收水分并且顺速的补充身体的能量。此外每次在吃完饭后用盐水簌口还可以美白牙齿。