火气[“火气大”的观念源自中医，延用日久，民间飞以称之，甚至扩大运用在形容脾气容易爆发的情况。]大的人应该吃什么食物[食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。]降火[降火是指治疗热盛火升的一种方法。]？
最近一段时间不知道是怎么搞的火气大的很，动不动[动不动，读音dòng bù dòng，汉语词语，基本意思为比喻某种现象频繁发生。]我就发脾气[发脾气是指儿童在受到挫折后哭叫吵闹的现象。]，晚上睡觉也睡不好，白天精神更差。我想问下火气大吃什么可以降火呢？
孟灿平的回答：
由于天气和季节的关系有很多人在这个时间段内很容易上火，这个时候可以多吃点可以降火的食物或者的是饮品。像凉瓜，白萝卜[白萝卜，根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。]，茄子等这些蔬菜就可以起到降火的作用。另外有很多水果也有这个功效，比如梨，山竹，猕猴桃[猕猴桃（Actinidia chinensis Planch），也称狐狸桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、麻藤果、奇异果等，果形一般为椭圆状，早期外观呈绿褐色，成熟后呈红褐色，表皮复盖浓密绒毛，不可食用，-mihoutao]，西瓜等都是降火的好食物。尤其是梨，有冰糖煮梨去火的功效那是非同一般[《非同一般》是宇宙大冒险发表在起点中文网的网络小说。]。除此之外[除此之外，作词是阿怪 ，作曲是陈达伟...]，想要更快的去火最好每天都要保持良好愉快的心情，减缓自己的压力。