哺乳[哺乳指动物产下幼仔以后，用自己乳腺分泌乳汁哺育幼仔的生物现象。]期间可以吃泡面吗？
我是一名刚刚生育的年轻母亲，最近是哺乳期，可是因为单位比较远，每天早饭总是吃泡面应付。请问，在哺乳期可以吃泡面吗？
唐凡林的回答：
您好，我认为您在哺乳期间最好[中文解释为表示最理想的选择;最大的希望。]少吃泡面。因为乳汁[乳汁，指由乳腺分泌出的白色或略带黄色的液体，不透明，含有丰富的营养物质。]是由乳腺分泌出来的白色液体，不透明，含有丰富的营养物质。而泡面的主要成分是大麦、小麦粉[小麦粉：用小麦加工的面粉，一般是指提取麸皮后的面粉。]，植物油[植物油是由不饱和脂肪酸和甘油化合而成的化合物，广泛分布于自然界中，是从植物的果实、种子、胚芽中得到的油脂。]等，含有极少量的营养物质。而哺乳期间对您来讲是必须要保持摄入大量营养的阶段。所以建议您，哺乳期最好正常饮食，并且要有意识[有意识，读音yǒu yì shí ，汉语词语，基本意思为谓发于主观意识。]的补充营养，才能承受乳汁中“流失”的营养。如果非吃不可[非吃不可是一家餐馆，位于柳州市，营业时间为17:00-次日凌晨05:00。]的话，也最好加一个鸡蛋，保证最基本的营养摄入。