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怎样熬绿豆汤最营养健康

怎样熬绿豆[绿豆(Vigna radiata (Linn.) Wilczek.) ,属于豆科。]汤最营养健康

这些天发现有点上火,听说绿豆有很好的清热解毒[清热解毒,清热法之一。]功效[功效,汉语词汇。],所以自己[自己的释义是自身、本身,出自于《南史·隐逸传下·陶弘景》:“初,弘景母梦青龙无尾,自己升天。]去购买了一些[词目:一些拼音:yī xiē基本解释:[a number of;a little of;some] 几个;若干-yixie]绿豆,想要[《想要》是陶晶莹《我变了》这张专辑里面一首歌,于1999年9月2日由奉化唱片公司发行。]自己熬一些绿豆汤,那么绿豆汤怎么熬才更加的营养健康呢?

怎样熬绿豆汤最营养健康

刘潇佑的回答:

其实熬绿豆汤的方法是比较简单的,但是熬绿豆汤的时间[时间英文名Time。]掌握也要根据你自己的需求,比如想要更好[电影工作,从事灯光照明工作。]的帮助自己达到解毒的功效,那么熬绿豆汤的时间就应该久一些,因为时间久的话,那么就可以跟着绿豆都一起吃下,这样达到的清热解毒功效就更好,如果觉得口味太淡,可以在绿豆汤中加一些白糖。

也要提醒大家,如果是属于脾胃虚寒,以及肾气不足的朋友,就要减少和绿豆汤。