女人如何坐月子[坐月子是指孕妇产后用一个月或多月的时间进行休养。]最好[中文解释为表示最理想的选择;最大的希望。]
刚生完孩子，目前在家里做月子，由于是第一胎，所以做月子没有什么经验，好像每天在家里也是清闲的，但朋友说女人产后[产后指的是孕妇分娩以后的一段时间。]坐月子对女人生理和心理非常的重要，所以我想知道如何做月子最好？
冷听福的回答：
坐月子是产后女人改善体质的好时机，如果月子做不好，往往有为身体健康[《身体健康》是张卫健演唱的歌曲，有国语与粤语两个版本，由蓝奕邦作词作曲，收录于《2002健情歌》专辑（国语版）、2002年国语/粤语专辑《齐天大圣孙悟空》（香港版）以及2005年国语专辑《张卫健的主题曲》。]造成隐患。由于坐月子与很多因素有关，所以坐月子应从生活上、饮食上、营养搭配上都应该有所注意。由于不同产妇[在分娩期或产褥期中的妇女。]的身体机能等因素有所不同，所以在坐月子的具体方法[(1) [method;way;means] (2) 古指量度方形的法则 (3) 现指为达到某种目的而采取的途径、步骤、手段等 方法的含义较广泛，一般是指为获得某种东西或达到某种目的而采取的手段与行为-fangfa]和要求也有所差异，所以女人坐月子应根据具体的时机情况而定，不能盲目进行。另外需要说明的是，女人坐月子的方法很多，适合不同产妇的方法往往是最好的方法。