高血压[高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。]忌吃什么，平时[【释义】形容时空的常态。]该注意什么
我的一个朋友年纪轻轻[《年纪轻轻》是王菲演唱的歌曲，所属专辑《风从哪里来》，云南音像于1985年发行。]不知道是怎么回事总是头晕[头晕（dizziness）是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。]，头疼，有时候[有时候这首歌是由歌手张靓颖演唱的。]正要站起来就感觉头晕的厉害，前几天过生日[生日就是一个人出生的日子，实质是一个纪念日，纪念着一个人来到这个世界的日子。]吃了蛋糕，就更严重了，该怎么护理呢？
唐小盛的回答：
高血压患者[指等候接受内外科医师的治疗与照料的病人（高级汉语词典）。]是不适宜吃蛋糕的，尤其是生日蛋糕[生日蛋糕是一道美食，是过生日的必需品，它最早起源于西方，后来才慢慢的传入中国。]中，含有大量的奶油、脂肪和鸡蛋，这些食物对于血压都会带来反面的作用。所以，高血压患者要尽量限制吃甜食，此外淀粉含量多的土豆也要少吃。
高血压患者平时要多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。少吃辛辣油腻**性[cìjīxìng (1) [sting]∶讽刺、尖酸刻薄的话引起剧烈痛苦或精神**的性质 使他的责难不带**性的微笑 (2) [kick]∶产生显著的生理反应的能力 没有**性的酒 ...]食物。高血压患者要注意好好休息，不要熬夜，千万要忌烟酒。高血压患者减肥也是一个好办法。