小孩子[《小孩子》是由美国作家佩罗塔创作的，夏思横翻译的一部图书、文学家校友类作品，于2009年5月1日由作家出版社出版。]怎么补钙有利于[有利于是指对某人或某一事物有利处，能起到帮助与促进的作用。]吸收？
你好，我家宝宝两岁多了，大冬天里睡觉也总是不踏实，半夜容易惊醒，出虚汗[出虚汗，中医称自汗、盗汗，是由于阴阳失调，腠理不固，而致汗液外泄的病证。]，烦躁不安[烦躁不安是指情绪异常，患者自觉心烦，或烦躁而有闷热的感觉、心神不定。]。为此**人都不得安宁，这些都是缺钙的表现么？宝宝怎么样[怎么样，如何，怎样。]补钙更容易吸收？
慕容采宇的回答：
两岁宝宝睡眠不好，容易出汗，烦躁等这都是因为缺钙引起的，日常宝宝的饮食习惯[饮食习惯是指人们对食品和饮品的偏好。]尤为重要，很多宝宝都有挑食厌食等不良现象，建议多给宝宝吃一些富含钙质的蔬菜和水果，宝宝补钙还需要促进宝宝身体钙质的吸收，晒太阳是最简单又有效地帮助宝宝吸收钙质的方法。宝宝的生活习惯[张智霖演唱歌曲...]都需要家长们的正确引导。宝宝的健康状况才不会成为一家人的生活烦恼。