肠胃[肠胃一般指消化系统的胃和小肠、大肠部分。]痉挛[痉挛是指肌肉突然做不随意挛缩，俗称抽筋，会令患者突感剧痛，肌肉动作不协调。]应该怎么办
最近走路的时候偶尔会有腹部绞痛，痛起来要命。医生说是肠胃炎[肠胃炎是胃黏膜和肠黏膜发炎，由食物中毒引起。]，但是吃药没有明显好转，怀疑是肠胃痉挛，肠胃痉挛应该要怎么办才好呢？
许真春的回答：
肠胃痉挛主要是饮食不当造成的一种急性病[急性病（jí xìng bìng），指发病急剧、病情变化很快、症状较重的疾病，例如霍乱、急性阑尾炎等，也比喻不顾客观实际、急于求成的毛病，短期、迅速性。]，病痛可持续几分钟或者是十几分钟。肠胃痉挛时，可以先用热水袋[热水袋字面意思是里面有热水的袋子，现代热水袋通过电动加热装置将内部的易热物质加热，免去了装入热水的麻烦，因此电热水袋和电热饼正得到越来越多人的青睐。]热敷腹部，注意保暖，这样能够减轻[减轻，读音jiǎnqīng，汉语词语，使程度减少。]疼痛。如果效果不好，仍持续疼痛，没有减轻，应及时去医院就诊。在平时应注意饮食，减轻肠胃的负担。不要吃辛辣**油腻的食物，生冷的食物也要少吃，三餐适量适当，温度适宜，要细嚼慢咽[拼音：xì jiáo màn yàn解释：本指慢慢地吃东西。]，不要暴饮暴食[暴饮暴食是种不良的生活习惯。]。