怎样才能有效[有效是汉语词语，拼音yǒu xiào，释义为（动词）能实现预期目的；有效果。]去除[去除是一个汉语词汇，意思是除掉。]头皮屑[头皮屑是人体头部表皮细胞新陈代谢的产物，头部表皮的生理过程称为角质化过程，表皮从基底层形成细胞，并增殖、分裂，向上层逐渐推移，细胞也逐渐形成角蛋白，成为无核、无生命的角质层，干燥的死亡细胞呈鳞状或薄片状而自动脱落，这俗称为头皮屑。]
头皮屑让我非常的烦恼，经常被同事朋友说我的肩膀有很多白色的头皮屑，先后尝试了很多的方法[(1) [method;way;means] (2) 古指量度方形的法则 (3) 现指为达到某种目的而采取的途径、步骤、手段等 方法的含义较广泛，一般是指为获得某种东西或达到某种目的而采取的手段与行为-fangfa]但是都没有多大的效果[效果，英译effect； effectiveness，是由某种动因或原因所产生的结果；后果。]，所以我想知道去头皮屑的方法，请问怎样才能有效的去除头皮屑呢
葛觅歌的回答：
头皮屑分干性和油性两种，如果没有分清楚具体的类别就盲目选择去头皮屑的方法，其往往会影响去头皮屑的效果。另外需要主要注意[注意（attention）是心理活动对一定对象的指向和集中。]的是，头皮屑的原因是去头皮屑方法选择的前提和基础，如果没有针对性的采用去头皮屑的方法对去头皮屑也会造成影响。通常情况下，用脑[读音拼音：yòng nǎo词语解释动脑筋。]过度、睡眠不足[睡眠不足是指没有达到正常 的睡觉时间。]、食用**性[cìjīxìng (1) [sting]∶讽刺、尖酸刻薄的话引起剧烈痛苦或精神**的性质 使他的责难不带**性的微笑 (2) [kick]∶产生显著的生理反应的能力 没有**性的酒 ...]食物、气候变化[气候变化是指气候平均状态随时间的变化，即气候平均状态和离差（距平）两者中的一个或两个一起出现了统计意义上的显著变化。]、过量烟酒等引起的头皮屑还要注意改善生活方式，摒弃生活陋习，进而取得更好的去头皮屑的效果。