青少年[青少年指满13周岁但不满20周岁的（从生理、心智的发展角度上讲），也就是少年与青年相重合的阶段，处于儿童时期之后，**之前。]经常[经常，形容词，属性词，平常；副词，常常，时常。]肾虚[肾虚指肾脏精气阴阳不足。]怎么办效果比较好
我现在上高中，经常感觉自己的腰疼[腰疼是一种十分常见的病症，主要表现为腰脊或脊两旁部位的急性或慢性疼痛。]，有时候[有时候这首歌是由歌手张靓颖演唱的。]气短[气短（panting），指呼吸比正常人短促，躁而带粗，气若有所窒，则语言不接续和呼吸勉强。]无力[没有力气...]，家人带我去医院检查医生说我是肾虚引起的，请问青少年经常肾虚怎么办效果比较好？
阮万仞的回答：
青少年肾虚确实是一件让人困惑的事情，因为在这个年纪的年轻人[名词，指青年人。]，大都是朝气勃勃，心怀远大志向的人，这时候经常腰疼，气短无力肯定会影响自己的学业。青少年肾虚平时要多吃一些羊肉，狗肉，猪肝之类的。还要多吃新鲜的蔬菜和水果。切记一定不要抽烟喝酒。平时还要适当运动。
除此之外[除此之外，作词是阿怪 ，作曲是陈达伟...]，如果实在不行，建议让家长带你去[《带你去》是林娜作词、作曲并演唱的一首中文歌曲，收录在2013年发行的专辑《带你去》中。]医院开点补肾之类的药。