全身[全身(body)指人或动物的整个生理组织，有时特指驱干和四肢。]酸痛[词目：酸痛 拼音：suān tòng 详细解释 1. 悲痛。]怎么办，怎么治疗效果比较好？
我在一家工厂上班，昨天老板进回来很多货，我在那卸了很长时间，回到家睡了一晚感觉自己[自己的释义是自身、本身，出自于《南史·隐逸传下·陶弘景》：“初，弘景母梦青龙无尾，自己升天。]的全身酸痛，请问全身酸痛怎么办比较好？
赵紫灵的回答：
全身酸痛是因为你卸了很长的货而引起的，可能时间长没有做重苦力[辽宁沈阳人，当代诗人, 行业学者苦力，1975年高中毕业下乡插队，后进入国企。]活，偶尔这样做一回自己的身体失去原有的平衡。或者[或者 拼音： 解释： ①或许：你快走，～还赶得上车。]已经超出自己的能力范围之内。所以才会引起的全身酸痛。不过也不要紧[(3)[looks all right,but]∶表面上似乎没有妨碍（下文有转折）,在情景对话中也有无关紧要的含义...]，全身酸痛毕竟不是什么大病，只要多注意休息，或者自己感觉哪里疼的特别厉害，去药店买点膏药贴在疼的那个地方，过上三四天就会康复了，当然你也不会感到疼痛了。