嗓子[嗓子，指北方人称喉咙的发音部位叫嗓子。]发痒[发痒，拼音为fā yǎng，汉语词汇，是指皮肤或黏膜受**引起想搔的感觉。]怎么办才能快速好转？
我今天下午吃过饭以后感觉自己的嗓子有点干，结果睡了一觉起来自己的嗓子很痒，还有点疼，请问嗓子发痒是怎么回事？怎么办效果比较好？
周博安的回答：
嗓子发痒不是什么大事，只要注意平时的饮食和生活习惯[张智霖演唱歌曲...]就会完全避免。建议平时要多吃清淡一点的食物，尤其是多吃新鲜的蔬菜，多吃粥之类的食物。切记尽量少吃或者不吃带有辛辣的、**性[cìjīxìng (1) [sting]∶讽刺、尖酸刻薄的话引起剧烈痛苦或精神**的性质 使他的责难不带**性的微笑 (2) [kick]∶产生显著的生理反应的能力 没有**性的酒 ...]味的失去。最主要的是平时要多喝水[《多喝水》是一款Android平台的应用。]，虽然说饭里面里面有很多水分[水分，中医学术语，主治腹痛，腹胀，肠鸣，泄泻，翻胃，水肿，小儿陷囟，腰脊强急等症状。]，但是对于正常的人来说，那点水分远远还不够，因为身体的吸收能力也很强，所以每天要保证足够的水分摄入人体之中。每天保证好的良好生活习惯对治疗嗓子发痒是有很大作用的。