是什么原因[多义词。]导致暴饮暴食[暴饮暴食是种不良的生活习惯。]的？
昨天晚上把白天刚从超市买回来的零食和饮料都吃了个干净，搞的我现在身体很不舒服。我想问一下像我这种暴饮暴食的原因是什么啊？
乔宛绿的回答：
对于一般的正常人[本书描写了20世纪50至70年代上海一群小人物的故事。]来说暴饮暴食的原因跟心情有着[有着，汉语词语，意思是存在着；具有。]很大的关联，有些人心情不好就有着种暴饮暴食的习惯[习惯是指长时期养成的不易改变的动作、生活方式、社会风尚等。]，而且这类人还不能很好的控制自己。还有一些人是因为有着非常内向的性格，经常宅在家里，久而久之[久而久之是一个汉语成语，拼音是jiǔ ér jiǔ zhī，意思是经过了相当长的时间。]形成了这种暴饮暴食的习惯。这里建议大家平时的饮食一定要有规律，切勿有要么不吃，要吃就吃到撑的这种习惯。另外，多去户外走走，呼吸新鲜的空气，多锻炼身体[锻炼身体是以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神和丰富文化生活为目的的身体活动。]。