小孩免疫力[免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。]差怎么办效果比较好？
我们家隔壁的孩子老爱睡觉[睡觉，一般是指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象。]，开始觉得小孩子[《小孩子》是由美国作家佩罗塔创作的，夏思横翻译的一部图书、文学家校友类作品，于2009年5月1日由作家出版社出版。]睡眠时间长是正常的，后来感觉更加不对了，经常出汗，请问小孩子免疫力差怎么办效果比较好？
宋霸琴的回答：
小孩子免疫力差可能是遗传的。但是后天多注意完全能治疗过来。小孩子免疫力差，平时[【释义】形容时空的常态。]一定要多给小孩子吃点抗疲劳[疲劳是一种主观不适感觉，但客观上会在同等条件下，失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。]的食物。平时应多给吃一些含维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]高的食物。例如，新鲜的蔬菜[蔬菜，是指可以做菜、烹饪成为食品的，除了粮食以外的其他植物（多属于草本植物）。]。在蔬菜里面，首当其冲[《首当其冲》是一部法国电影，由雅克·杜瓦隆执导，克莱蒙泰·宝格兰德等主演。]应选菠菜、油麦菜、荷兰豆[荷兰豆是蝶形花科豌豆属植物，一年生缠绕草本，高90～180cm。]、西兰花[西兰花，又名绿菜花，为1-2年生草本植物，目前我国南北方均有栽培，已成为日常主要蔬菜之一。]等。
除此之外[除此之外，作词是阿怪 ，作曲是陈达伟...]，平时还要检点小孩子的生活习惯[张智霖演唱歌曲...]，尽量不要让他熬夜。尤其是要按时睡觉。养成良好的生活规律。