怎样判断[肯定或否定某种事物的存在，或指明某一对象是否具有某种属性，和事物情况之间的关系的思维过程。]是否贫血[贫血是指单位容积循环血液内的血红蛋白量、红细胞数和红细胞压积低于正常的病理状态。]
:最近我的脸看上去很黄，也是苍白[苍白，指白而微青的颜色；缺乏活力和生机。]的颜色，妈妈拨开我的下眼睑看了看说我是贫血，请问贫血的症状是什么？怎样判断是否贫血？
夏夏南的回答：
贫血的话一般都是先从外观上看脸色是不是[词语解释 是不是（shì bú shì） 1表询问，征求意见。]苍白无血色，再一个就是根据自身的身体状况判断，看是否有手脚冰凉的现象，最好的办法就是去医院抽血化验看是不是却铁，如果确诊了是贫血的话还要多吃些补血[补血（养血）指以补血药物治疗血虚症的方法。]的食物和补药，常见的补血食物有动物的肝脏，蔬菜有菠菜金针菜[金针菜，别名：金菜、南菜、黄花菜、萱草花、忘忧草、川草花、宜男花、鹿葱花、萱萼，是人们喜吃的一种传统蔬菜。]，红枣熬的糖水也可以多喝点，这样在饮食上注意的话就会好很多，要不然[要不然是一个汉语词汇，意思是否则，要不。]就是买些补血的保健药品，如驴胶补血类的和生脉饮等等。