慢性[慢性是现代词，是一个专有名词，指的是犹耐心，能忍耐的性情。]胃炎[胃炎（gastritis）是各种原因引起的胃黏膜炎症，为最常见的消化系统疾病之一。]怎么治疗效果比较好？
我在上学的时候就经常玩电脑，久而久之[久而久之是一个汉语成语，拼音是jiǔ ér jiǔ zhī，意思是经过了相当长的时间。]我的胃就有了毛病，后来导致慢性胃炎，直到现在都已经好几年了，请问慢性胃炎怎么治疗效果比较好？
关语空的回答：
慢性胃炎主要是平时的生活不规律和饮食上引起的。建议但凡有慢性胃炎的人，平时一定要按时吃饭，不要饥一顿[一顿是汉语词语，数量词，出自《太玄赋》。]，饱一顿，更不要在吃饭的时候暴饮暴食[暴饮暴食是种不良的生活习惯。]。吃三分饱就行了。哪怕少吃多餐。而且有慢性胃炎的人一定要吃早饭[早饭是早晨吃的餐饭，也是一天里的第一顿饭，最好在早上7点后8点之前吃。]，早饭对养胃病有很关键的作用。
慢性胃炎的人一定要多喝粥，例如，小米粥[小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥，口味清淡，清香味，具有简单易制，健胃消食的特点。]，红豆粥，等。还要多喝牛奶，多吃新鲜的蔬菜。
如果实在不行，建议去正规医院去就诊。