女孩[女孩，有两种意思，1.]贫血[贫血是指单位容积循环血液内的血红蛋白量、红细胞数和红细胞压积低于正常的病理状态。]吃什么好？
我今年16岁了，一直都有贫血的现象，上次在医院突然晕了，医生说是我需要注意补血[补血（养血）指以补血药物治疗血虚症的方法。]。女孩补血应该吃点什么啊？
鲍夏槐的回答：
贫血是一类非常常见的病症，一旦出现贫血那么久非常容易[内容介绍前沿文化编著的《非常容易(附光盘中老年人看图学会电脑上网)》是一本专门针对中老年人初学电脑上网操作而精心编写的图书。]晕倒，所以一定要注意及时的给自己补血。一般来说含铁丰富的食物[食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。]可以[可以 拼音 [kě yǐ] 表示：1、可能或能够。]帮助患者有效的补血，可以多吃一些[词目：一些拼音：yī xiē基本解释：[a number of;a little of;some] 几个；若干-yixie]菠菜[菠菜，藜科菠菜属一年生或二年生草本。]，菠菜的铁元素[铁是一种化学元素，它的化学符号是Fe，**序数是26，是最常用的金属。]非常丰富，可以食用一些。含维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]c高的食物也是可以帮助铁元素的吸收以达到补血的效果[效果，英译effect； effectiveness，是由某种动因或原因所产生的结果；后果。]。有条件的话你可以吃一些阿胶，效果要比其他食物好的多，而且还美容养颜哦！