降血压[ 血压（blood pressure，BP）是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。]吃什么好
我昨天去医院体检，医生说我得了高血压[高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。]，这和平时的饮食习惯[饮食习惯是指人们对食品和饮品的偏好。]有很大的关系。我现在想问一下，想让血压降下去，该吃什么好呢？
梁怀曼的回答：
降血压靠食疗[食疗又称食治，是在中医理论指导下利用食物的特性来调节机体功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。]比较缓慢，效果也不是很明显。所以，高血压患者检查出血压高，最好是先靠药物把血压降下去，以免引起其他并发症[并发症是一个复杂的临床医学概念。]。血压稳定以后，可以靠食疗稳定血压。一日三餐[一日三餐，指一日内的三餐，古代朝食称饔，请人用餐称飨，晚饭称飧。]，少吃热量高脂肪高的食物，多吃水果[这是一款画面十分可爱的小游戏！可爱的大嘴怪现在喜欢上了吃水果。]蔬菜，多喝水[《多喝水》是一款Android平台的应用。]。芹菜降压效果比较好，可以多吃芹菜，还可以用芹菜熬水，也有降压的功效。蛋白高的食物也是高血压患者应该多食用一些的。