中医[中医（Traditional Chinese Medicine），一般指以中国汉族劳动人民创造的传统医学为主的医学，所以也称汉医。]能调理[调理，指调和；调护治疗；料理。]内分泌[内分泌 (internal secretion) 是外分泌的对应词。]吗
我今年五十三岁，最近老是感觉心烦意乱[心烦意乱，成语，形容心情烦躁，思绪纷乱。]失眠多梦，去医院咨询，医生说是内分泌失调[失调，指失去平衡；调配不当；失于调养。]了，我不想吃西药，想问一下中医能够调理吗？
尉迟沛冬的回答：
内分泌失调和日常饮食和生活习惯[张智霖演唱歌曲...]有很大关系。中医上讲究食疗，内分泌失调可以从饮食上入手，严重的话可以辅助喝些中药。在日常生活[《日常生活》是2010年重庆出版集团，重庆出版社出版的图书，作者是阿格妮丝·赫勒（AgnesHeller)。]过中，不要吃辛辣和**性[cìjīxìng (1) [sting]∶讽刺、尖酸刻薄的话引起剧烈痛苦或精神**的性质 使他的责难不带**性的微笑 (2) [kick]∶产生显著的生理反应的能力 没有**性的酒 ...]的食物，多吃水果[这是一款画面十分可爱的小游戏！可爱的大嘴怪现在喜欢上了吃水果。]蔬菜，多吃豆类补充蛋白质。白天多喝水[《多喝水》是一款Android平台的应用。]，补充身体水分。一日三餐[一日三餐，指一日内的三餐，古代朝食称饔，请人用餐称飨，晚饭称飧。]按时吃，生活要有规律。晚上早休息，不要熬夜。同时，心理放轻松，不要有太大的压力，以免造成其他方面的疾病。