男人怎样养肝肾[肝肾 拼音： 解释： 1.犹心思。]
我是互联网[互联网（英语：Internet），又称网际网络，或音译因特网(Internet)、英特网，互联网始于1969年美国的阿帕网。]从业者，最近房事[房事就是夫妻间性行为中的性交，指男性把**插入女性的**，由于兴奋产生**，以输送**的行为。]质量不是特别理想，很多朋友说要滋补一下肝肾，因为肝肾不好往往会导致**的质量的降低，想到医院咨询专业的医生，但是又羞于启齿，所以想问问男人怎样养肝肾
李凌翠的回答：
肝肾是男人最容易受伤的身体部位，所以男人积极做好肝肾的保养的工作时非常有必要的。在日常生活[《日常生活》是2010年重庆出版集团，重庆出版社出版的图书，作者是阿格妮丝·赫勒（AgnesHeller)。]中，男人保健[保健是指保持和增进人们的心身健康而采取的有效措施。]肝肾要注意多喝酒、多排尿、作息时间规律，早睡早起[《早睡早起》是一款Android平台的应用。]，避免劳累。在日常饮食里，要多食用对肝肾都比较好的食物，比如枸杞子[枸杞子，为茄科植物枸杞的成熟果实。]、西红柿、牛肉、醋、黄豆、等食物。另外，古代中医有怒伤肝的说法，所以男性朋友要心态平和，切记生气，同时注意保持心情愉悦。在房事方面要适量，节制房事对肾的保健也非常重要。