柠檬水一天喝多少合适呢？
最近同事买回一大袋柠檬，说是听说柠檬泡水喝好，对我们上班族[上班族指的是受雇于企业的受薪阶级人士，也泛指出社会工作并尚未退休的在职工作者。]来说，每天坐在空调屋里八杯水都不够。但是柠檬水能不能天天喝呢？喝太多会不会有什么不好呢，那一天喝多少才好呢？
夏双翔的回答：
柠檬含维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]C比较丰富，而且能预防便秘、有美白减肥的功效。很多人都有喝柠檬水的习惯。柠檬水也是很多职场女性的首选。你这种情况就可以每天喝一些柠檬水。但是要有一个度，每天不能超过1000毫升。胃不好的人也要注意少喝柠檬水。现在很多人有一种错误的认识，就是好的东西越多越好，其实这样反而会引起反效果。柠檬水泡[水泡一词有多个含义：1、水面上或水里面的半球状或球状气泡。]好不能放太久，而且不能用太热的水泡。