经常嗓子[嗓子，指北方人称喉咙的发音部位叫嗓子。]痛可以[可以 拼音 [kě yǐ] 表示：1、可能或能够。]吃什么
最近总是脸红红的，胸口热热的，嗓子也是特别的痛，吃饭说话也同，特别的难受，上班的时候也不方便。朋友告诉我可能是上火了，所以我想了解一下嗓子痛可以吃的食物[食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。]有什么呢？
诸葛英岳的回答：
嗓子痛的话可以吃新鲜[新鲜形容物品生产日期很近，没有遭受过多的污染。]的蔬菜[蔬菜，是指可以做菜、烹饪成为食品的，除了粮食以外的其他植物（多属于草本植物）。]和水果，新鲜的蔬菜以及水果对身体也非常的重要，可以补充体内的维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]，对消炎止痛是有帮助的。这些食物不仅可以提高人体[人体，从思想上来说，是会受到社会环境，文化、传统与及周围气氛的制约，并且会产生从想象得出来成果的生物实体（P.fargier）。]的抵抗力[抵抗力（Resistibility），是指的是在中枢神经系统的控制下，人体的各个系统分工合作，密切配合，保证了人体生命活动的正常进行。]，同时也会增加我们的新陈代谢[机体与机体内环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的自我更新过程叫做新陈代谢 包括合成代谢（同化作用）和分解代谢（异化作用）。]。而且我们都知道水果里面有许多人体含有的维生素以及微量元素[微量元素在人体中存在量极少，通常指低于人体体重0.01%的矿物质。]。都有清热解凉的效果。不妨可以试一试[《试一试》是一款影音图像类软件，支持Android 2.3.3。]。还有就是冬瓜，西瓜等食物都可以达到清热解毒[清热解毒，清热法之一。]，消除水肿的作用。