灵芝[灵芝，又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。]怎样煲汤[餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴，特别是在冬春季，汤既能助人取暖，又能使人的胃口大开。]抗衰老[衰老是一种自然的过程，生物分子自然交联学说对此作过比较系统的阐述。]
表弟在中药材[是指在汉族传统医术指导下应用的原生药材。]公司的上班，上次回家玩的时候终于把我千呼万盼的灵芝给我带回来了的，很多朋友都灵芝不仅具有保健价值，而且煲汤的话还有抗衰老，养颜美容[美容一词可以从两个角度来理解。]的功效。但我又不知道灵芝如何煲汤抗衰老？
魏凯丹的回答：
你好，灵芝煲汤是我们日常生活[《日常生活》是2010年重庆出版集团，重庆出版社出版的图书，作者是阿格妮丝·赫勒（AgnesHeller)。]中的灵芝的常见吃法，由于不同食材的中和作用[中和作用是指酸和碱相遇以后生成盐和水的作用过程。]，所以灵芝在和不同食物搭配进行煲汤往往具有不同的功效和作用。对于有借助灵芝煲汤来实现抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容的目的，不妨和猪蹄[猪蹄又叫猪脚、猪手。]搭配。其制作方法也比较简单，将将30克洗净[洗净，汉语词语，指把衣物、器物清洗干净的意思。]灵芝放入沙锅内加清水浸泡30分钟。两只去毛猪蹄洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。