如何去掉[去掉，汉语词语，读作“qùdiào”，指摆脱掉，抛弃，根除。]老公啤酒肚[啤酒肚，又叫“罗汉肚”。]
结婚前老公的身材还蛮好的，后来就慢慢开始发福了，特别是最近两年开始做生意[经商。]，经常在外面吃喝，腰部的赘肉是越来越多，虽然我很能理解他，但是据说啤酒肚往往不利身体健康[《身体健康》是张卫健演唱的歌曲，有国语与粤语两个版本，由蓝奕邦作词作曲，收录于《2002健情歌》专辑（国语版）、2002年国语/粤语专辑《齐天大圣孙悟空》（香港版）以及2005年国语专辑《张卫健的主题曲》。]，所以不知道该如何去掉老公的啤酒肚
荆傲珍的回答：
首先我们应明确的概念是，啤酒肚并非是仅仅因为喝啤酒所致，而是大鱼大肉[大鱼大肉，成语，指美好丰盛的饮食。]，不爱运动、生活不规律导致日常热量推及腹部，进而热量没能消耗所致，由于啤酒肚是缺乏运动、营养过剩[生命处于一种动态平衡的状态，物极必反。]，脂肪堆积的表现，所以要想去掉啤酒肚首先应养成运动的好习惯，注意合理生活膳食。多吃高热量、高脂肪的食物，蔬菜水果[《蔬菜水果》是2001年岭南美术出版社出版的图书，作者是徐家昌。]适合啤酒肚人群食用。另外，由于啤酒肚男人存在差异，所以在选择运动的方式燃烧脂肪应选择与自己身体状况相符的运行项目，并注意遵循循序渐进[循序渐进是一个成语，读音是xún xù jiàn jìn，就是按一定的顺序、步骤逐渐进步 。]的原则。