气血[气与血是人体内的两大类基本物质，在人体生命活动中占有很重要的地位，气对人体有推动调控作用、温煦凉润作用、防御作用、固摄作用及中介作用；血对人体有濡养作用及化神作用。]虚弱[虚弱 无内容 1、词语 拼音：xū ruò 词目：虚弱 基本解释 1. [week;feeble;debilitated;be in poor health]∶身体-xuruo]具体症状[疾病过程中机体内的一系列机能、代谢和形态结构异常变化所引起的病人主观上的异常感觉或某些客观病态改变称为症状（symptom)。]有什么？
朋友最近老是跟我说她气血虚弱，人没精神。我是没有这种情况[情况是一个名词，读音为qíng kuàng，是指情形，情景。]出现，但是，为了能更好的掌握[掌握，词语，①控制；主持：～主动；～政权；～分寸。]身体[广义指人或动物的整个生理组织，有时特指驱干和四肢。]的变化，所以想了解一下气血虚弱都有哪些症状。
冷思曼的回答：
气血是人体固本的基础，如果气血不足[不足汉语词汇。]或者气血虚弱那随之而来的就会有很多的疾病发生。所以，及时的掌握身体的健康变化情况是很有必要的。而气血不足的症状会从很多地方表现出来，比如感冒的时候治了很久都没有好，有时候[有时候这首歌是由歌手张靓颖演唱的。]还会有加重的情况，这可能就跟气血虚弱有关。其次，总是感觉没有精神，脉象很虚弱也是气血不足的体现。所以，在生活中一定要注意营养的均衡，经常锻炼身体[锻炼身体是以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神和丰富文化生活为目的的身体活动。]。