嗓子[嗓子，指北方人称喉咙的发音部位叫嗓子。]难受[ nán shòu 难受（难受） (1) [feel unwell]∶身体感觉不佳 痒得难受。]怎么办效果比较好？
前几天我的嗓子还很好，自从昨天下午喝了酒回来我的嗓子就很难受，有时候[有时候这首歌是由歌手张靓颖演唱的。]还感觉很疼，请问嗓子难受怎么办效果比较好？
尉迟良梅的回答：
嗓子难受可能是上火导致的，建议平时要多吃一些清淡性的食物，尽量不要高热量，带有**性[cìjīxìng (1) [sting]∶讽刺、尖酸刻薄的话引起剧烈痛苦或精神**的性质 使他的责难不带**性的微笑 (2) [kick]∶产生显著的生理反应的能力 没有**性的酒 ...]的食物、油炸食物等。当你感觉嗓子难受的时候，最起码要懂得多喝水[《多喝水》是一款Android平台的应用。]，因为多喝水可以增加对嗓子的保护，让嗓子不至于[不至于表示不可能达到某种地步。]太干燥，所以每天多喝水对治疗嗓子难受是起绝对性[在数学逻辑中，如果在某些类型的结构（也称为模型）中具有相同的真值，则公式被认为是绝对的。]的作用，效果也是非常明显的。
另外，嗓子难受建议要按时睡觉，尽量避免不要熬夜。保证正常的睡眠时间。