吃什么食物[食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。]能去除雀斑[雀斑（freckles），是一种皮肤疾病的名称，系指发于颜面等处散在黑褐色斑点。]？
从小我的脸上就有很多的雀斑，搞的我很苦恼。听身边的朋友跟我说有很多食物有去雀斑的作用，那到底吃什么东西才能去雀斑呢？
轩辕[轩辕即黄帝。]晓邦的回答：
可以多吃点含维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]C丰富的食物，而含有[含有，读音为hányǒu，汉语词语，意思是指作为…的容器。]维生素C多的食物在水果当中可以找到。比如柠檬，柠檬里面所含有的维生素C比其它任何的水果都多，相信很多女性朋友[《女性朋友》是一款网络社区类软件，运行环境支持Android 1.6。]也都知道。柠檬一直都是美容方面的高手，每天用水泡[水泡一词有多个含义：1、水面上或水里面的半球状或球状气泡。]片柠檬喝，效果很明显。还要提醒大家的是，用柠檬片来泡水[泡水，又称蚣坝河。]喝最好选择新鲜的柠檬，因为这种柠檬的维生素c是最多的。而干的柠檬片维生素c却流失很多。