中年女人肾虚[肾虚指肾脏精气阴阳不足。]吃什么好调养
我今年40岁，老公要房事总是提不起兴趣，心情总是很烦躁，而且莫名其妙[莫名其妙是一个成语，注音是 mò míng qí miào ，形容事情非常奇怪，说不出道理来。]的焦虑，去看了老中医，说我有肾虚，给我开了两副中药调理[调理，指调和；调护治疗；料理。]，同时告诉在日常生活[《日常生活》是2010年重庆出版集团，重庆出版社出版的图书，作者是阿格妮丝·赫勒（AgnesHeller)。]中也可通过正确选择食物进行调理，不知道中年女人吃什么好调养
敖梦南的回答：
你好，肾虚分肾阴虚[肾阴虚（asthenia of renal yin），肾虚的一种类型，为中医名词术语，指肾脏阴液不足之证，又称肾水不足或真阴不足。]和肾阳虚[肾阳虚，为中医名词术语。]两类，中医认为女性属阴，所以往往肾阴虚的情形比较多，但也不能确定。如果是肾阴虚，在日常生活中可以通过黑木耳[黑木耳，又名黑菜，桑耳、本菌、树鸡、木蛾、木茸，因形似耳，加之其颜色黑褐色而得名，黑木耳为木耳科植物，其性平味甘，人胃、大肠经。]、哈士膜、黑芝麻[黑芝麻（Semen Sesami Nigrum）为胡麻科芝麻的黑色种子，也叫胡麻，油麻，巨胜，脂麻，分布于安徽、湖北、贵州、云南、广西、四川等地。]、小核桃等进行食补，另外也可以食点豆制品[豆制品是以大豆、小豆、绿豆、豌豆、蚕豆等豆类为主要原料，经加工而成的食品。]、鸡蛋和瘦肉。另外需要说明的是，食疗对改善中年女人肾虚具有积极的作用，但其效果毕竟有限，加之女性身体差异等方面的因素，女性食物调理肾虚的效果往往有所不同且差异较大。