肠胃[肠胃一般指消化系统的胃和小肠、大肠部分。]蠕动[指爬行的昆虫；泛指像虫类爬行一样地动。]慢怎么办
对胖子来说，在找个审美观[审美观从审美的角度看世界，是世界观的组成部分。]较强的时代，也有着极大的压力，总是想着法子去减肥，其中就包括我，平时[【释义】形容时空的常态。]因为工作原因很少有运动的机会，所有我便选择用节食的方法来控制体重，但是最近我却发现自己的肠胃蠕动慢的很多，所有很多时候都感觉不到饿。我想问下肠胃蠕动慢怎么办好呢?
梅思宜的回答：
对于肠胃蠕动慢的朋友来说，在日常饮食上应该尽可能[尽可能是一个汉语词汇，意思大致是穷尽行得通。]的养成细嚼慢咽[拼音：xì jiáo màn yàn解释：本指慢慢地吃东西。]的习惯才好，不要吃过多**性[cìjīxìng (1) [sting]∶讽刺、尖酸刻薄的话引起剧烈痛苦或精神**的性质 使他的责难不带**性的微笑 (2) [kick]∶产生显著的生理反应的能力 没有**性的酒 ...]较强的食物，少吃甜食。像是土豆山芋之类的也要少吃才好。并且要适当的进行锻炼身体[锻炼身体是以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神和丰富文化生活为目的的身体活动。]，以帮助肠胃蠕动，尽快的帮助肠胃消化吸收。平时也要放松心情，多吃一些新鲜的蔬果，以便能够起到降火的作用，这样是能够加强肠胃消化功能的，可以多食用一些的。