孕妇[孕妇是怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。]孕期缺钙[正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升（9-11毫克/分升），如果低于这个范围，则认定为缺钙。]如何补？
晚上我下班回家就听老婆说她怀孕，把我给高兴坏了。可是老婆的身体一直都缺钙，我想给她好好补补，请问孕妇缺钙要怎么补呢？
童仲风的回答：
孕妇缺钙可不是[可不是，是汉语词汇，出自《啸亭续录·稗事数则》，解释为可不。]好事情，因为孕妇所吸收的营养不单是要给自己提供还要给肚子里的胎儿供应，所以一旦孕妇身体的营养不足就很容易导致将来胎儿的营养不良[营养不良是一个描述健康状况的用语，由不适当或不足饮食所造成。]。孕妇缺钙就应该多吃点含钙量高的食物。比如炖猪蹄，清蒸沙丁鱼[沙丁鱼（Sardine），是硬骨鱼纲鲱形目鲱科沙丁鱼属、小沙丁鱼属和拟沙丁鱼属及鲱科某些食用鱼类的统称。]就可以很好帮助孕妇补充钙质。除此之外[除此之外，作词是阿怪 ，作曲是陈达伟...]，孕妇可以多吃点含钙丰富的粗粮，花生红枣煮的黑米粥就是不错的选择。如果缺钙比较严重也可吃些口服的钙片。