女人想要补气血[气与血是人体内的两大类基本物质，在人体生命活动中占有很重要的地位，气对人体有推动调控作用、温煦凉润作用、防御作用、固摄作用及中介作用；血对人体有濡养作用及化神作用。]应该吃什么？
自打生完孩子之后我的气血就不足[不足汉语词汇。]，脸色苍白没有血色，心想着年轻没事，可是现在身体状况越来越差，才想起来要补补。想问下女人吃舍呢么补气血呢？
王翠岚的回答：
全国大概有百分之六十的女性都哟气血不足的现象，这是因为女人在一身中会有几次失血过多的情况发生，尤其每个月还有月经，这个时候的失血量也不少。而很多人都不注意及时的补充，久而久之[久而久之是一个汉语成语，拼音是jiǔ ér jiǔ zhī，意思是经过了相当长的时间。]就导致气血不足。建议多吃点阿胶，桂圆等这些对改善气血有帮助的食物，坚持的进行调理[调理，指调和；调护治疗；料理。]，气血不足的现象将会有很大的变化。另外，还可以借助中药来进行调理，这也是不错选择，效果比食疗还好。