腰部[人体或四足动物的胯上肋下的部分，分布在脊柱的两侧，介于髋骨和假肋之间。]肥肉[中国人说的食用肥肉主要指的是肥猪肉，比如五花肉、肘子肉上的一些部分。]应该如何减？
我身高一米六，体重五十四公斤，整体来说不胖，但是就是[就是，是一个汉语词语，拼音是jiù shì，释义为虽说是；即使是。]腰上的肥肉特别多，怎么都减不掉。请问像我这种只是腰部肥肉怎么减呢？
曹劲秋的回答：
腰部的肥肉要想减下去也不难，难就难再坚持这点。有种方法是可以快速的减掉腰部肥肉，那就是游泳。大概很多人都知道游泳是减肥塑身[塑身(Body shaper)是对形体的一种塑造，包括很多方式：减肥，手术，运动塑身法等。]的最好的运动减肥法[减肥法是指依据某种的科学方法（多指最佳科学节食），达到健康地减少体重的目的。]，在游泳的过程中脂肪的燃烧比平时更快，总是在不经意[不经意，汉语词汇。]间就帮你减去大半的肥肉。同时游泳是一项非常消耗体力的运动，所以很多人就是因为受不了[中国原创漫画界资深前辈【丁东】老师作品。]，觉得游泳太累而放弃。但是，不管怎么说只要你坚持下去[游戏介绍这像是一款催眠游戏，不过游戏可以测试你的反应力和速度，在相同的轨道需要躲避三角形状，撞上就会游戏结束，你必须尽可能的长时间生存下去。]就一定会看到成效。