嗓子哑是怎么回事，怎么治疗

嗓子[嗓子，指北方人称喉咙的发音部位叫嗓子。]哑是怎么回事，怎么治疗[通过主观看法，对客观现象的认识，并作出明确判断。]

我这几天嗓子很不舒服，感觉里面像是什么东西堵住一样，今天突然嗓子也哑了，请问嗓子哑了是怎么回事？怎么治疗效果比较好？

苗智文的回答：

嗓子哑了主要是由于上火[“上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。]引起的。那么嗓子哑了最主要的就是多喝水[《多喝水》是一款Android平台的应用。]。多喝水对治疗嗓子哑了有很大作用。吃饭的时候尽量[尽量，读作jǐn liàng，基本含义为达到最大限度的事物。]不要放辣椒，容易上火的食物[食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。]也不能吃。反之，应该多吃一些比较清淡的食物，尤其是新鲜[新鲜形容物品生产日期很近，没有遭受过多的污染。]蔬菜和新鲜水果，一定要多吃。嗓子哑了晚上还要按时睡觉，尽量不要熬夜。保证正常的休息时间[休息时间是指劳动者在法定工作时间以外，自行支配的时间。]。

除此之外[除此之外，作词是阿怪 ，作曲是陈达伟...]，嗓子哑了应多喝板蓝根[板蓝根（常用别名：靛青根、蓝靛根、大青根）是一种中药材，可以败火解毒,预防疾病。]水。当然，很多药物对治疗嗓子也有效果，比如，胖大海[胖大海为梧桐科植物胖大海的干燥成熟种子。]，西瓜霜[西瓜霜，中药名。]等。