如何保养[保养指：1. 保护并养育；保护并培育；2. 保护并调养；3. 保护修理，使保持正常状态。]肝脏[肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面起着去**、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用。]效果好呢？
我奶奶前段时间面色肌黄，体力不支，经常全身发软，于是带她去医院检查的时候医生说我奶奶患了肝炎，请问如何保养肝脏效果好呢？
滕辰安的回答：
肝脏是人身体里的一个重要器官，虽然说新陈代谢[机体与机体内环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的自我更新过程叫做新陈代谢 包括合成代谢（同化作用）和分解代谢（异化作用）。]能力和再生能力较强，但是，平时也要加以注意。尽量[尽量，读作jǐn liàng，基本含义为达到最大限度的事物。]不要[词语：不要注音：bùyào释义：1.]吃喝对肝脏有害处的食物和饮料。比如，现在的人们很多人在聚会或者夏季的时候都喜欢喝酒[喝酒，读音（he jiu）动宾短语，是一种行为。]，而且有的甚至还在拼酒[拼酒：是一首由陈明阳作词作曲、歌手七郎演唱的歌曲。]。那么，你的身体就应该注意了，经常喝酒对导致肝脏功能代谢不了，久而久之[久而久之是一个汉语成语，拼音是jiǔ ér jiǔ zhī，意思是经过了相当长的时间。]对你的肝脏就会产生危害，所以，建议一般没什么[影片信息◆片 名：Nothing ◆暂 译：没什么◆类 型：喜剧/奇幻/神秘/黑色◆导 演：Vincenzo Natali没什么◆剧 本：Vincenzo Natali，Andrew Mil-meishenme]事，尽量不要喝酒。
另外，要想保住肝脏，晚上还需按时睡觉，尽量不要熬夜。