低血糖[血中的葡萄糖称为血糖（Glu）。]怎么减肥[减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。]比较好？
我身材属于偏胖的，一直想减肥，可是血糖又偏低，不敢[释义:(1).]节食，也不敢乱吃东西，很烦恼，低血糖该怎么减肥比较好？
张苍夏的回答：
低血糖减肥一定要注意饮食[饮食是一种文化，而中华美食则誉满天下。]，不能因为要减肥就忽视了营养的摄入，这样会导致低血糖更加严重。低血糖减肥饮食很关键，一日三餐[一日三餐，指一日内的三餐，古代朝食称饔，请人用餐称飨，晚饭称飧。]营养要均衡，要少食多餐，多吃水果[这是一款画面十分可爱的小游戏！可爱的大嘴怪现在喜欢上了吃水果。]蔬菜，饮食以清淡为主，不要吃太多零食，少吃辛辣**油腻的食物，甜食也要少吃，不要喝饮料和酒，进行适当的运动。平时可以多喝蜂蜜水[用料材料 用量温水一杯蜂蜜水一匀做法1. 自存的 2. 温水冲饮 1...]，既能补充身体需要的糖分，又能减肥。减肥期间，要经常测血糖，一遍改变饮食。