葡萄籽可以[可以 拼音 [kě yǐ] 表示：1、可能或能够。]直接吃吗，有什么功效[功效，汉语词汇。]
我平时[【释义】形容时空的常态。]很喜欢吃葡萄的，但是最近听朋友说吃葡萄还不如葡萄籽的功效来的好。那么吃葡萄的时候，是不是[词语解释 是不是（shì bú shì） 1表询问，征求意见。]应该讲葡萄籽一起吞下呢？葡萄籽可以直接吃吗有什么功效？
令狐冷岳的回答：
葡萄籽主要的功效是调理肠胃[肠胃一般指消化系统的胃和小肠、大肠部分。]，帮助消化[动物或人的消化器官把食物变成可以被机体吸收养料的过程；食物中的淀粉、蛋白质、脂肪等大分子物质，在消化酶作用下转变成能溶于水的小分子物质的过程，叫做消化。]排毒，以达到美容的功效。但是在平时吃葡萄的时候，连着吞下葡萄籽的做法还是不可取的。因为葡萄籽本身咬烂的话，口感十分苦涩，一般人很难咽下去。而如果不嚼烂就吞下的话，由于坚硬，又不利于[不利于，读音bu lì yú，汉语词语，基本意思为对某人、某事或社会没有益处。]肠胃消化。所以想要吃葡萄籽，可以购买葡萄籽的保健品[保健品是保健食品的通俗说法。]，也就是通过提取的葡萄籽。
如果你的肠胃功能好的话，那么也是可以不吃葡萄籽的。只需要注意日常饮食保健就可以了。