嗓子[嗓子，指北方人称喉咙的发音部位叫嗓子。]干哑[【拼音】 qián yǎ 【引证解释】 干涩嘶哑。]怎么办，是怎么引起[基本解释1. [set off]∶起身各稍自引起更衣2. [give rise to;lead to;cause;make]∶某种事物使另一事物出现引起好感...]的
我这几天嗓子一直就不舒服，特别是昨天睡觉[睡觉，一般是指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象。]起来，嗓子就显得很干哑，不知道是怎么回事，请问嗓子干哑怎么办，是怎么引起的？
皇甫博轩的回答：
嗓子干哑有很多原因，首先考虑是不是[词语解释 是不是（shì bú shì） 1表询问，征求意见。]上火[“上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。]引起的。其次还可能是咽炎[咽炎（pharyngitis）为咽部的非特异性炎症，是各种微生物感染咽部而产生炎症的统称，可单独存在，也可与鼻炎、扁桃体炎和喉炎并存，或为某些疾病的前驱症状。]引起的。倘若不是上火引起的，那么就是咽炎引起的。平时[【释义】形容时空的常态。]一定要注意自身卫生，勤刷牙，经常换牙刷[牙刷是用于清洁牙齿的一种刷子。]，不要一直用同一把牙刷。还要尽量避免晚上睡觉的时候不要张开口睡觉。还要注意多参加户外运动[户外运动，是一项在自然场地举行的一组集体项目群。]。倘若是上火导致的，那么主要靠平时的饮食来调理。平时多吃一点比较清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜和新鲜水果。还要注意多喝水[《多喝水》是一款Android平台的应用。]。