嗓子[嗓子，指北方人称喉咙的发音部位叫嗓子。]有黄痰怎么办效果比较好？
我最近不知道是怎么回事总是咳嗽，而且咳嗽出来的都是黄痰，是不是[词语解释 是不是（shì bú shì） 1表询问，征求意见。]得了生了病了，请问嗓子有黄痰怎么办效果比较好？
董迎松的回答：
嗓子里面[里面，指内部或围起来的地方或空间。]有黄痰主要与你平时[【释义】形容时空的常态。]的生活习惯[张智霖演唱歌曲...]喝生活环境有很大关系。如果平时所处的环境空气污染[空气污染，又称为大气污染，按照国际标准化组织（ISO）的定义，空气污染通常是指:由于人类活动或自然过程引起某些物质进入大气中，呈现出足够的浓度，达到足够的时间，并因此危害了人类的舒适、健康和福利或环境的现象。]比较严重，那么嗓子里面就会有黄痰。还有就是抽烟的人嗓子里面一般都有黄痰，严重者咳出来的都是黑痰。建议凡是抽烟的人们都要尽早戒烟，否则，长期抽下去会危机你的健康。
另外，嗓子里面有黄痰要注意饮食，平时多吃一些新鲜的蔬菜。还要多吃新鲜的水果。切记还要多喝水[《多喝水》是一款Android平台的应用。]，每天保证足够的水量。