孕妇[孕妇是怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。]每天应该吃多少叶酸[叶酸（folic acid）也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。]比较好？
听说孕妇在怀孕[怀孕，指哺乳类雌性（包括人类）在体内有一个或多个胎儿或胚胎。]期间吃叶酸能够[能够，(1) 表示有可能 (2) 表示具备某种能力 这个问题他能够解决 (3) 表示有条件；可以 今天下午的会议我们都能够参加。]对小孩[小孩，拼音：xiǎo hái，指儿童；幼儿。]有好处[【词目】好处【拼音】hǎo chu【含义】(1) 对人或事物有利的因素。]，可以防止畸形[拼音：jī xíng1.由患者个体内的遗传（基因）系统存在异常引起的，生物体某部分发育不正常，造成与正常形体不同的增生形状。]。我就打算给嫂子买过去，但是这个量到底该怎么样[怎么样，如何，怎样。]控制我还真是不知道。
独孤云容的回答：
叶酸对孕妇是有好处，能够预防小孩的神经管[ 神经管（neural tube）神经系统的组成部分。]畸形。但是也要明白不能够盲目的吃，一定要控制在一定的量里面。孕妇对叶酸的需要时平常人的四倍。已经怀孕的女性每天0.4毫克就足够了。如果是准备怀孕的女性，要提前做好准备工作，每天服用100微克[微克（WēiKè），质量单位，符号 μg（英语：microgram）。]到300微克的叶酸。蔬菜水果[《蔬菜水果》是2001年岭南美术出版社出版的图书，作者是徐家昌。]中叶酸也是很丰富的，但是比较不容易被人体吸收，所以要配和药物的叶酸。在补充叶酸时食物的补充也要注意，不能吃**性[cìjīxìng (1) [sting]∶讽刺、尖酸刻薄的话引起剧烈痛苦或精神**的性质 使他的责难不带**性的微笑 (2) [kick]∶产生显著的生理反应的能力 没有**性的酒 ...]的食物。